A citromfű ősidők óta ismert gyógynövény, amelyet már az ókori görögök és rómaiak is használtak nyugtató és frissítő hatásai miatt. Finom citrusos aromája miatt kedvelt teaalap, amely egyszerre élénkít és lazít, tökéletes választás a mindennapokban.
1 teáskanál szárított citromfüvet önts le 200ml forróvízzel, majd lefedve hagyd állni 8–10 percig. Szűrés után melegen vagy akár hűtve is fogyasztható.
Egészségügyi hatások
Nyugtató hatása miatt ideális esti fogyasztásra is. Hagyományosan segíthet a feszültség és a stressz csökkentésében, támogathatja a nyugodt alvást, valamint enyhítheti az emésztési panaszokat és a puffadást. Antioxidáns-tartalma hozzájárulhat a szervezet általános védelméhez és a mindennapi kiegyensúlyozottsághoz.
Akciós
