Tulsi vagy más nevén „szent bazsalikom” a hindu hagyományban az isteni jelenlét, a védelem és az áldás szimbóluma. Aromás, édeskés és enyhén fűszeres íze különleges élményt nyújt. Az ájurvédikus konyhában teaként nagy becsben tartják, hiszen segíti a természetes egyensúly megőrzését, támogatja a szervezet ellenálló képességét és nyugtató hatású.
Elkészítés: Egy teáskanál szárított Tulsi levelet öntsön le kb. 200 ml forró vízzel, áztassa 3-5 percig, majd szűrje le.
Egészségügyi hatások
A tulsi természetes adaptogénként segítheti a szervezet stresszhez való alkalmazkodását és az idegrendszer kiegyensúlyozását. Magas antioxidáns-tartalma támogatja az immunrendszer működését, miközben gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak a közérzet javításához. Sokak szerint a tulsi rendszeres fogyasztása segíti a légutak tisztulását, az energiaszint stabilizálását és a belső harmónia fenntartását is.
Akciós
